Wskaźnik masy ciała (BMI)
Oblicz BMI na podstawie masy ciała i wzrostu i zobacz, do której kategorii należysz według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
Otwórz kalkulator BMIWybierz właściwy kalkulator
Przydają się, gdy chcesz zrozumieć liczbę z wyniku badania albo przygotować pytanie do lekarza. Do każdego kalkulatora dołączone są krótkie wyjaśnienia, co oznacza wynik.
Kalorie na dobę
Podstawowa przemiana materii i dzienne zapotrzebowanie na energię, na podstawie płci, wieku, masy ciała, wzrostu i poziomu aktywności (wzór Mifflin-St Jeor).
Otwórz kalkulator kaloriiMakroskładniki
Gramy węglowodanów, białka i tłuszczów przypadające na dobę, przy trzech różnych podziałach.
Otwórz kalkulator makroskładnikówWaga idealna
Przedział masy ciała odpowiadający twojemu wzrostowi oraz pojedyncza liczba ze wzoru Devine'a.
Otwórz kalkulator wagi idealnejTkanka tłuszczowa
Odsetek tkanki tłuszczowej oszacowany centymetrem krawieckim, ze wzrostu oraz obwodu szyi, talii i bioder.
Otwórz kalkulator tkanki tłuszczowejStosunek talii do wzrostu
Obwód talii podzielony przez wzrost, z progiem 0,5 i stopniami obwodu talii.
Otwórz kalkulator stosunku talii do wzrostuCiśnienie tętnicze
Kategoria, do której należy zmierzona wartość, wraz ze średnim ciśnieniem tętniczym i ciśnieniem tętna.
Otwórz kalkulator ciśnienia tętniczegoRyzyko sercowo-naczyniowe (PREVENT)
Ryzyko choroby sercowo-naczyniowej w ciągu 10 i 30 lat, według równań PREVENT American Heart Association, z HbA1c, jeśli chcesz równania rozszerzone.
Otwórz kalkulator ryzyka sercowo-naczyniowegoHbA1c i średnia glikemia
Przelicz HbA1c na szacowaną średnią glikemię i przełączaj się między procentami ↔ mmol/mol (dwie jednostki, w których podaje się HbA1c).
Otwórz kalkulator HbA1cPrzelicznik jednostek
mg/dl ↔ mmol/l dla glikemii, cholesterolu (całkowitego, HDL i LDL), triglicerydów, kreatyniny i kwasu moczowego.
Otwórz przelicznik jednostekeGFR — czynność nerek (dorośli)
Oszacuj przesączanie kłębuszkowe (eGFR) na podstawie kreatyniny w surowicy, wieku i płci (wzór CKD-EPI 2021) i zobacz stadium przewlekłej choroby nerek według klasyfikacji KDIGO.
Otwórz kalkulator eGFReGFR u dzieci
Oszacuj czynność nerek u dzieci i nastolatków (1–18 lat) na podstawie wzrostu i kreatyniny, wzorem Schwartza.
Otwórz kalkulator eGFR dla dzieciKalkulator FIB-4
Oblicz wskaźnik FIB-4 na podstawie wieku, dwóch enzymów wątrobowych (AST i ALT) oraz płytek krwi, aby ocenić ryzyko zaawansowanego włóknienia wątroby.
Otwórz kalkulator FIB-4Test FINDRISC
Zwalidowany kwestionariusz z 8 pytaniami, który daje przybliżoną ocenę ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 w ciągu najbliższych 10 lat.
Otwórz test FINDRISCKwestionariusz PHQ-9 (depresja)
Dziewięć pytań o ostatnie dwa tygodnie, wraz z zakresem nasilenia, w którym mieści się wynik depresji.
Otwórz kwestionariusz PHQ-9Kwestionariusz GAD-7 (lęk)
Siedem pytań o ostatnie dwa tygodnie, wraz z zakresem nasilenia, w którym mieści się wynik lęku.
Otwórz kwestionariusz GAD-7