Kwestionariusz PHQ-9 dla objawów depresji

Diabetes Academia: Rzetelna wiedza i Sprawdzone rozwiązania

Prof. ucz. dr Sorin Ioacara Źródła zweryfikowane Aktualizacja: 6 września 2026

Możesz odpowiedzieć na dziewięć pytań dotyczących ostatnich dwóch tygodni, a kalkulator zsumuje punkty i pokaże, w jakim zakresie nasilenia mieści się wynik.

1. Małe zainteresowanie lub brak przyjemności z wykonywania czynności
2. Przygnębienie, uczucie smutku lub beznadziei
3. Trudności z zasypianiem, z utrzymaniem snu albo zbyt długi sen
4. Uczucie zmęczenia lub brak energii
5. Brak apetytu albo, przeciwnie, przejadanie się
6. Złe zdanie o sobie, poczucie bycia nieudacznikiem lub sprawienia zawodu rodzinie
7. Trudności ze skupieniem uwagi, na przykład przy czytaniu lub oglądaniu telewizji
8. Poruszanie się lub mówienie tak wolno, że inni to zauważyli albo, przeciwnie, taki niepokój, że poruszanie się było o wiele intensywniejsze niż zwykle
9. Myśli, że lepiej byłoby nie żyć albo że mógłbyś zrobić sobie krzywdę

Pytania dotyczą ostatnich dwóch tygodni. Kwestionariusz jest narzędziem orientacyjnym, nie diagnozą, a wynik omawia się z lekarzem.

Obliczenia wykonują się w Twojej przeglądarce; żadne dane nie są wysyłane ani zapisywane. Wynik ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje oceny lekarza.

Co mierzy kwestionariusz PHQ-9?

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire, kwestionariusz zdrowia pacjenta) mierzy, jak nasilonych było w ciągu ostatnich dwóch tygodni dziewięć objawów epizodu depresyjnego. Każde pytanie otrzymuje od 0 do 3 punktów, więc wynik mieści się w przedziale od 0 do 27 [1].

Jest to często stosowany kwestionariusz depresji w podstawowej opiece zdrowotnej, dlatego że jest krótki i że jego pytania są samymi kryteriami rozpoznania. Autorzy udostępnili go swobodnie, bez wymogu zgody na powielanie czy tłumaczenie.

Co oznacza mój wynik PHQ-9?

Opublikowane punkty odcięcia to 5, 10, 15 i 20, które oddzielają objawy minimalne od depresji łagodnej, umiarkowanej, umiarkowanie ciężkiej i ciężkiej [1]. W praktyce najbardziej liczy się 10.

Metaanaliza danych indywidualnych ponad 17000 uczestników wykazała, przy punkcie odcięcia 10, czułość 88% i swoistość 85% w porównaniu z wywiadem klinicznym [2]. Oznacza to, że wynik 10 lub wyższy zasługuje na rozmowę z lekarzem, a nie że rozpoznanie zostało już postawione.

Dlaczego PHQ-9 pojawia się na stronie o cukrzycy?

Ponieważ depresja występuje około dwa razy częściej u pacjentów z cukrzycą, w porównaniu z resztą populacji, a wytyczne opieki zalecają aktywne jej poszukiwanie podczas zwykłych wizyt.

Zależność działa w obie strony. Nieleczona depresja utrudnia codzienną część choroby, czyli mierzenie glikemii, przyjmowanie leczenia i zgłaszanie się na kontrole. Odwrotnie, trudna do wyrównania cukrzyca podtrzymuje zmęczenie i zniechęcenie. Dwuminutowy kwestionariusz to najprostszy sposób, by poruszyć ten temat. Lęk często idzie w parze z depresją, a dla niego istnieje kwestionariusz GAD-7.

Czy wysoki wynik oznacza, że mam depresję?

Nie. Kwestionariusz mierzy objawy, nie stawia rozpoznania. Wiele stanów daje wysokie wyniki, nie będąc depresją, od zaburzeń snu czy choroby tarczycy po trudny okres w życiu. Rozpoznanie stawia lekarz, po rozmowie z tobą.

Jest jednak sytuacja, w której wynik przestaje mieć znaczenie. Jeśli zaznaczono cokolwiek przy ostatnim pytaniu, tym o myślach, że lepiej byłoby nie żyć, porozmawiaj dziś z kimś, niezależnie od tego, jak niska jest suma. Te myśli leczy się pilnie.

Terminy ze słowniczka użyte tutaj

Piśmiennictwo

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. PubMed
  2. Levis B, Benedetti A, Thombs BD. Accuracy of Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) for screening to detect major depression: individual participant data meta-analysis. BMJ. 2019;365:l1476. PubMed