Kwestionariusz GAD-7 dla objawów lęku

Diabetes Academia: Rzetelna wiedza i Sprawdzone rozwiązania

Prof. ucz. dr Sorin Ioacara Źródła zweryfikowane Aktualizacja: 6 września 2026

Możesz odpowiedzieć na siedem pytań dotyczących ostatnich dwóch tygodni, a kalkulator zsumuje punkty i pokaże, w jakim zakresie nasilenia mieści się wynik.

1. Odczuwanie zdenerwowania, niepokoju lub napięcia
2. Niemożność powstrzymania lub opanowania zamartwiania się
3. Zbyt silne zamartwianie się różnymi sprawami
4. Trudności z odprężeniem się
5. Tak duży niepokój, że trudno usiedzieć w miejscu
6. Łatwe wpadanie w rozdrażnienie lub irytację
7. Odczuwanie lęku, jakby miało się wydarzyć coś strasznego

Pytania dotyczą ostatnich dwóch tygodni. Kwestionariusz jest narzędziem orientacyjnym, nie diagnozą, a wynik omawia się z lekarzem.

Obliczenia wykonują się w Twojej przeglądarce; żadne dane nie są wysyłane ani zapisywane. Wynik ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje oceny lekarza.

Co mierzy kwestionariusz GAD-7?

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder, zaburzenie lękowe uogólnione) mierzy, jak nasilonych było w ciągu ostatnich dwóch tygodni siedem objawów lęku. Każde pytanie otrzymuje od 0 do 3 punktów, więc wynik mieści się w przedziale od 0 do 21 [1].

Skalę zbudowano na prawie 3000 pacjentów podstawowej opieki zdrowotnej, a autorzy wykazali, że lęk i depresja pozostają odrębnymi wymiarami, nawet jeśli często występują razem. Podobnie jak PHQ-9 (dotyczący depresji), formularz GAD-7 może być swobodnie używany przez każdego.

Co oznacza mój wynik GAD-7?

Opublikowane punkty odcięcia to 5, 10 i 15, które oddzielają objawy minimalne od lęku łagodnego, umiarkowanego i ciężkiego [1]. Zwykły próg skierowania dalej to 10.

Metaanaliza dwunastu badań, obejmująca ponad 5000 uczestników, wykazała akceptowalne wartości czułości i swoistości dla punktów odcięcia od 7 do 10 [2]. Wynik 10 lub wyższy jest zatem dobrym powodem, by poruszyć temat z lekarzem.

Lęk występuje częściej u pacjentów z cukrzycą, a część objawów pokrywa się z objawami samej choroby. Niepokój, drżenie, pocenie się i silne bicie serca są także oznakami hipoglikemii, co czasem utrudnia rozpoznanie, co się dzieje.

Istnieje też odrębna postać, lęk przed hipoglikemią, który pojawia się na przykład po ciężkiej hipoglikemii i prowadzi do celowego utrzymywania zbyt wysokiej glikemii. Jeśli rozpoznajesz ten schemat, przeczytaj o hipoglikemii i sposobach jej zapobiegania, a potem omów to na najbliższej wizycie.

Czy GAD-7 i PHQ-9 mierzą to samo?

Nie. Analiza czynnikowa przeprowadzona przez autorów wykazała, że obie skale mierzą odrębne wymiary, o niezależnym wpływie na codzienne funkcjonowanie [1]. Lęk krąży wokół zamartwiania się i niepokoju, depresja wokół utraty zainteresowań i zniechęcenia.

Często się nakładają, a wiele osób uzyskuje wysokie wyniki w obu. Dlatego oba kwestionariusze wypełnia się zwykle razem, a jeśli drugi nie został jeszcze wypełniony, znajdziesz go w kwestionariuszu PHQ-9.

Terminy ze słowniczka użyte tutaj

Piśmiennictwo

  1. Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097. PubMed
  2. Plummer F, Manea L, Trepel D, McMillan D. Screening for anxiety disorders with the GAD-7 and GAD-2: a systematic review and diagnostic metaanalysis. Gen Hosp Psychiatry. 2016;39:24-31. PubMed