Kuesioner PHQ-9 untuk gejala depresi

Akademi Diabetes: Referensi dan Solusi

Sumber terverifikasi Diperbarui: 29 Oktober 2026

Anda dapat menjawab sembilan pertanyaan tentang dua minggu terakhir, lalu kalkulator menjumlahkan poin dan menunjukkan rentang keparahan mana yang sesuai dengan skor.

1. Kurang tertarik atau bergairah dalam melakukan apapun
2. Merasa murung, muram, atau putus asa
3. Sulit tidur atau mudah terbangun, atau terlalu banyak tidur
4. Merasa lelah atau kurang bertenaga
5. Kurang nafsu makan atau terlalu banyak makan
6. Kurang percaya diri — atau merasa bahwa Anda adalah orang yang gagal atau telah mengecewakan diri sendiri atau keluarga
7. Sulit berkonsentrasi pada sesuatu, misalnya membaca koran atau menonton televisi
8. Bergerak atau berbicara sangat lambat sehingga orang lain memperhatikannya. Atau sebaliknya — merasa resah atau gelisah sehingga Anda lebih sering bergerak dari biasanya.
9. Merasa lebih baik mati atau ingin melukai diri sendiri dengan cara apapun.

Pertanyaan merujuk pada dua minggu terakhir. Kuesioner ini adalah alat orientasi, bukan diagnosis, dan hasilnya dibicarakan dengan dokter.

Perhitungan berjalan di peramban Anda; tidak ada data yang dikirim atau disimpan. Hasilnya hanya untuk informasi dan tidak menggantikan penilaian dokter Anda.

Apa yang diukur kuesioner PHQ-9?

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire, kuesioner kesehatan pasien) mengukur seberapa sering, dalam dua minggu terakhir, sembilan gejala episode depresi mengganggu Anda. Setiap pertanyaan bernilai 0 sampai 3 poin, sehingga skor berkisar dari 0 sampai 27 [1].

Ini kuesioner depresi yang banyak dipakai di layanan primer, karena singkat dan karena pertanyaannya adalah kriteria diagnosis itu sendiri. Para penulis menyediakannya secara bebas, dan tidak perlu izin untuk memperbanyak atau menerjemahkannya.

Apa arti skor PHQ-9 saya?

Nilai batas yang dipublikasikan adalah 5, 10, 15, dan 20 poin, yang memisahkan gejala minimal dari depresi ringan, sedang, sedang sampai berat, dan berat [1]. Yang paling berarti dalam praktik adalah 10.

Pada nilai batas 10 poin, tes ini memiliki sensitivitas 88% dan spesifisitas 85% dibandingkan wawancara klinis [2]. Artinya skor 10 atau lebih layak dibicarakan dengan dokter, bukan berarti diagnosis sudah ditegakkan.

Mengapa PHQ-9 ada di situs tentang diabetes?

Karena depresi kira-kira dua kali lebih sering pada pasien dengan diabetes, dibandingkan dengan penduduk lainnya [3]. Karena itu, gejala depresi dicari pada semua pasien dengan diabetes setidaknya sekali setahun, dan lebih sering pada mereka yang pernah mengalami depresi [4].

Kaitannya berjalan dua arah. Depresi yang tidak diobati membuat bagian harian penyakit ini lebih berat, yaitu mengukur gula darah, minum obat, dan datang kontrol. Sebaliknya, diabetes yang sulit dikendalikan memelihara rasa lelah dan putus asa. Kuesioner dua menit adalah cara paling mudah untuk membuka pembicaraan. Kecemasan sering berjalan bersama depresi, dan untuk itu ada kuesioner GAD-7.

Apakah skor tinggi berarti saya mengalami depresi?

Tidak. Kuesioner mengukur gejala, bukan menegakkan diagnosis. Banyak keadaan memberi skor tinggi tanpa merupakan depresi, mulai dari gangguan tidur atau penyakit tiroid sampai masa hidup yang berat. Pada diabetes, penyebab yang sering adalah distres diabetes, yaitu beban kekhawatiran sehari-hari dalam pengobatan, yang dibedakan dokter dari depresi [4]. Diagnosis ditegakkan oleh dokter, setelah percakapan dengan Anda.

Namun, ada satu keadaan yang membuat skor tidak lagi penting. Pertanyaan terakhir menyangkut pikiran bahwa lebih baik mati atau bahwa Anda bisa menyakiti diri sendiri. Jika di situ Anda memilih jawaban apa pun selain "Tidak sama sekali", bicaralah hari ini juga dengan dokter Anda atau orang terdekat, sekecil apa pun jumlahnya [1]. Jika Anda merasa bisa menyakiti diri sendiri saat ini juga, segera hubungi nomor darurat di negara Anda. Pikiran seperti ini ditangani segera.

Rujukan

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. PubMed
  2. Levis B, Benedetti A, Thombs BD. Accuracy of Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) for screening to detect major depression: individual participant data meta-analysis. BMJ. 2019;365:l1476. PubMed
  3. Anderson RJ, Freedland KE, Clouse RE, Lustman PJ. The prevalence of comorbid depression in adults with diabetes: a meta-analysis. Diabetes Care. 2001;24(6):1069-1078. PubMed
  4. American Diabetes Association Professional Practice Committee. 5. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes-2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S89-S131. PubMed
Istilah glosarium yang dipakai di sini