Ερωτηματολόγιο PHQ-9 για συμπτώματα κατάθλιψης

Ακαδημία Διαβήτη: Πηγές και Λύσεις (DRS)

Γράφτηκε από Αναπλ. Καθ. Δρ. Sorin Ioacara, διαβητολόγος διευθυντής Επαληθευμένες πηγές Ενημερώθηκε: 29 Οκτωβρίου 2026 Μεταφρασμένο με προσοχή, με τη βοήθεια εργαλείων τεχνητής νοημοσύνης, από το ρουμανικό πρωτότυπο

Μπορείς να απαντήσεις στις εννέα ερωτήσεις για τις δύο τελευταίες εβδομάδες, και ο υπολογιστής αθροίζει τους βαθμούς και σου δείχνει σε ποιο εύρος βαρύτητας εμπίπτει η βαθμολογία.

1. Μικρό ενδιαφέρον ή λίγη απόλαυση στις δραστηριότητές μου
2. Νιώθετε καταβεβλημένος(η), κατατεθλιμμένος(η) ή απελπισμένος(η)
3. Έχετε πρόβλημα να αποκοιμηθείτε ή να συνεχίσετε τον ύπνο σας ή κοιμάστε υπερβολικά
4. Νιώθετε κουρασμένος(η) ή έχετε λίγη ενέργεια
5. Έχετε λίγη όρεξη ή τρώτε υπερβολικά
6. Νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας ή ότι έχετε αποτύχει ή ότι έχετε απογοητεύσει τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας
7. Έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης σε κάποιες ενέργειες, όπως όταν διαβάζετε την εφημερίδα ή όταν παρακολουθείτε τηλεόραση
8. Κινείστε ή μιλάτε τόσο αργά που άλλοι άνθρωποι θα το παρατηρούσαν Ή το αντίθετο – είστε τόσο ανήσυχος(η) ή νευρικός(ή), που κινείστε πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο
9. Σκεπτόσαστε ότι θα ήταν καλύτερα αν είχατε πεθάνει ή σκεπτόσαστε να προκαλέσετε κακό στον εαυτό σας με κάποιο τρόπο

Οι ερωτήσεις αφορούν τις δύο τελευταίες εβδομάδες. Το ερωτηματολόγιο είναι εργαλείο προσανατολισμού, όχι διάγνωση, και το αποτέλεσμα συζητείται με τον γιατρό.

Ο υπολογισμός γίνεται στον περιηγητή σου· κανένα στοιχείο δεν στέλνεται και δεν αποθηκεύεται. Το αποτέλεσμα είναι μόνο ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την εκτίμηση του γιατρού σου.

Τι μετράει το ερωτηματολόγιο PHQ-9;

Το PHQ-9 (Patient Health Questionnaire, ερωτηματολόγιο υγείας του ασθενούς) μετράει πόσο συχνά σε ενόχλησαν, τις δύο τελευταίες εβδομάδες, εννέα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου. Κάθε ερώτηση παίρνει από 0 έως 3 βαθμούς, οπότε η βαθμολογία κυμαίνεται από 0 έως 27 [1].

Είναι ένα ευρέως διαδεδομένο ερωτηματολόγιο κατάθλιψης στην πρωτοβάθμια φροντίδα, επειδή είναι σύντομο και επειδή οι ερωτήσεις του είναι τα ίδια τα διαγνωστικά κριτήρια. Οι συγγραφείς το διέθεσαν ελεύθερα, και δεν χρειάζεται άδεια για αναπαραγωγή ή μετάφραση.

Τι σημαίνει η βαθμολογία μου στο PHQ-9;

Τα δημοσιευμένα όρια είναι 5, 10, 15 και 20 βαθμοί, που χωρίζουν τα ελάχιστα συμπτώματα από την ήπια, μέτρια, μέτρια προς σοβαρή και σοβαρή κατάθλιψη [1]. Αυτό που μετράει περισσότερο στην πράξη είναι το 10.

Στο όριο των 10 βαθμών, η ευαισθησία είναι 88% και η ειδικότητα 85% σε σύγκριση με την κλινική συνέντευξη [2]. Αυτό σημαίνει ότι μια βαθμολογία 10 ή μεγαλύτερη αξίζει μια συζήτηση με τον γιατρό, όχι ότι η διάγνωση έχει ήδη τεθεί.

Γιατί εμφανίζεται το PHQ-9 σε έναν ιστότοπο για τον διαβήτη;

Επειδή η κατάθλιψη είναι περίπου δύο φορές συχνότερη στους ασθενείς με διαβήτη απ' ό,τι στον υπόλοιπο πληθυσμό [3]. Γι' αυτό τα καταθλιπτικά συμπτώματα αναζητούνται σε όλους τους ασθενείς με διαβήτη τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο, και συχνότερα σε όσους είχαν ήδη κατάθλιψη [4].

Η σχέση πηγαίνει και προς τις δύο κατευθύνσεις. Η μη θεραπευμένη κατάθλιψη κάνει πιο δύσκολο το καθημερινό μέρος της νόσου, δηλαδή τη μέτρηση της γλυκόζης, τη λήψη της θεραπείας και την προσέλευση στον έλεγχο. Αντίστροφα, ένας δύσκολα ρυθμιζόμενος διαβήτης συντηρεί την κόπωση και την απογοήτευση. Ένα ερωτηματολόγιο δύο λεπτών είναι ο πιο προσιτός τρόπος να μπει το θέμα στη συζήτηση. Το άγχος συνοδεύει συχνά την κατάθλιψη, και γι' αυτό υπάρχει το ερωτηματολόγιο GAD-7.

Μια υψηλή βαθμολογία σημαίνει ότι έχω κατάθλιψη;

Όχι. Το ερωτηματολόγιο μετράει συμπτώματα, δεν θέτει τη διάγνωση. Πολλές καταστάσεις δίνουν υψηλές βαθμολογίες χωρίς να είναι κατάθλιψη, από ένα πρόβλημα ύπνου ή μια νόσο του θυρεοειδούς μέχρι μια δύσκολη περίοδο της ζωής. Στον διαβήτη, μια συχνή αιτία είναι η διαβητική δυσφορία, δηλαδή το βάρος των καθημερινών ανησυχιών της θεραπείας, την οποία ο γιατρός ξεχωρίζει από την κατάθλιψη [4]. Τη διάγνωση τη θέτει ο γιατρός, μετά από συζήτηση μαζί σου.

Υπάρχει όμως μία κατάσταση στην οποία η βαθμολογία δεν μετράει πια. Η τελευταία ερώτηση αφορά σκέψεις ότι θα ήταν καλύτερα να μη ζεις ή ότι μπορεί να κάνεις κακό στον εαυτό σου. Αν εκεί επέλεξες οποιαδήποτε απάντηση εκτός από «Καθόλου», μίλησε σήμερα κιόλας με τον γιατρό σου ή με ένα κοντινό σου πρόσωπο, όσο μικρό κι αν είναι το σύνολο [1]. Αν νιώθεις ότι μπορεί να κάνεις κακό στον εαυτό σου αυτή τη στιγμή, κάλεσε αμέσως τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της χώρας σου. Αυτές οι σκέψεις αντιμετωπίζονται επειγόντως.

Βιβλιογραφία

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. PubMed
  2. Levis B, Benedetti A, Thombs BD. Accuracy of Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) for screening to detect major depression: individual participant data meta-analysis. BMJ. 2019;365:l1476. PubMed
  3. Anderson RJ, Freedland KE, Clouse RE, Lustman PJ. The prevalence of comorbid depression in adults with diabetes: a meta-analysis. Diabetes Care. 2001;24(6):1069-1078. PubMed
  4. American Diabetes Association Professional Practice Committee. 5. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes-2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S89-S131. PubMed
Όροι του γλωσσαρίου που χρησιμοποιούνται εδώ