Ερωτηματολόγιο PHQ-9 για συμπτώματα κατάθλιψης

Ακαδημία Διαβήτη: Πηγές και Λύσεις (DRS)

Αναπλ. Καθ. Δρ. Sorin Ioacara Επαληθευμένες πηγές Ενημερώθηκε: 6 Σεπτεμβρίου 2026

Μπορείς να απαντήσεις στις εννέα ερωτήσεις για τις δύο τελευταίες εβδομάδες, και ο υπολογιστής αθροίζει τους βαθμούς και σου δείχνει σε ποιο εύρος βαρύτητας εμπίπτει η βαθμολογία.

1. Λίγο ενδιαφέρον ή ευχαρίστηση στο να κάνεις πράγματα
2. Να νιώθεις πεσμένος, καταθλιπτικός ή απελπισμένος
3. Δυσκολία να αποκοιμηθείς, να συνεχίσεις τον ύπνο ή υπερβολικός ύπνος
4. Να νιώθεις κουρασμένος ή να έχεις λίγη ενέργεια
5. Μειωμένη όρεξη ή, αντίθετα, υπερφαγία
6. Να έχεις κακή γνώμη για τον εαυτό σου, να νιώθεις αποτυχημένος ή ότι απογοήτευσες την οικογένειά σου
7. Δυσκολία συγκέντρωσης, για παράδειγμα στο διάβασμα ή στην τηλεόραση
8. Να κινείσαι ή να μιλάς τόσο αργά που το πρόσεξαν και άλλοι ή, αντίθετα, να είσαι τόσο ανήσυχος που κινήθηκες πολύ περισσότερο από ό,τι συνήθως
9. Σκέψεις ότι θα ήταν καλύτερα να μη ζεις ή ότι θα μπορούσες να κάνεις κακό στον εαυτό σου

Οι ερωτήσεις αφορούν τις δύο τελευταίες εβδομάδες. Το ερωτηματολόγιο είναι εργαλείο προσανατολισμού, όχι διάγνωση, και το αποτέλεσμα συζητείται με τον γιατρό.

Ο υπολογισμός γίνεται στον περιηγητή σου· κανένα στοιχείο δεν στέλνεται και δεν αποθηκεύεται. Το αποτέλεσμα είναι μόνο ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την εκτίμηση του γιατρού σου.

Τι μετράει το ερωτηματολόγιο PHQ-9;

Το PHQ-9 (Patient Health Questionnaire, ερωτηματολόγιο υγείας του ασθενούς) μετράει πόσο έντονα ήταν, τις δύο τελευταίες εβδομάδες, εννέα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου. Κάθε ερώτηση παίρνει από 0 έως 3 βαθμούς, οπότε η βαθμολογία κυμαίνεται από 0 έως 27 [1].

Είναι ένα ευρέως διαδεδομένο ερωτηματολόγιο κατάθλιψης στην πρωτοβάθμια φροντίδα, επειδή είναι σύντομο και επειδή οι ερωτήσεις του είναι τα ίδια τα διαγνωστικά κριτήρια. Οι συγγραφείς το διέθεσαν ελεύθερα, χωρίς να ζητούν άδεια για αναπαραγωγή ή μετάφραση.

Τι σημαίνει η βαθμολογία μου στο PHQ-9;

Τα δημοσιευμένα όρια είναι 5, 10, 15 και 20 βαθμοί, που χωρίζουν τα ελάχιστα συμπτώματα από την ήπια, μέτρια, μέτρια προς σοβαρή και σοβαρή κατάθλιψη [1]. Αυτό που μετράει περισσότερο στην πράξη είναι το 10.

Μια μετα-ανάλυση σε ατομικά δεδομένα από πάνω από 17000 συμμετέχοντες βρήκε, στο όριο των 10 βαθμών, ευαισθησία 88% και ειδικότητα 85% σε σύγκριση με την κλινική συνέντευξη [2]. Αυτό σημαίνει ότι μια βαθμολογία 10 ή μεγαλύτερη αξίζει μια συζήτηση με τον γιατρό, όχι ότι η διάγνωση έχει ήδη τεθεί.

Γιατί εμφανίζεται το PHQ-9 σε έναν ιστότοπο για τον διαβήτη;

Επειδή η κατάθλιψη είναι περίπου δύο φορές συχνότερη στους ασθενείς με διαβήτη, σε σύγκριση με τον υπόλοιπο πληθυσμό, και οι οδηγίες φροντίδας συνιστούν την ενεργητική αναζήτησή της στους συνήθεις ελέγχους.

Η σχέση πηγαίνει και προς τις δύο κατευθύνσεις. Η μη θεραπευμένη κατάθλιψη κάνει πιο δύσκολο το καθημερινό μέρος της νόσου, δηλαδή τη μέτρηση του σακχάρου, τη λήψη της θεραπείας και την προσέλευση στον έλεγχο. Αντίστροφα, ένας δύσκολα ρυθμιζόμενος διαβήτης συντηρεί την κόπωση και την απογοήτευση. Ένα ερωτηματολόγιο δύο λεπτών είναι ο πιο προσιτός τρόπος να μπει το θέμα στη συζήτηση. Το άγχος συνοδεύει συχνά την κατάθλιψη, και γι' αυτό υπάρχει το ερωτηματολόγιο GAD-7.

Μια υψηλή βαθμολογία σημαίνει ότι έχω κατάθλιψη;

Όχι. Το ερωτηματολόγιο μετράει συμπτώματα, δεν θέτει τη διάγνωση. Πολλές καταστάσεις δίνουν υψηλές βαθμολογίες χωρίς να είναι κατάθλιψη, από ένα πρόβλημα ύπνου ή μια νόσο του θυρεοειδούς μέχρι μια δύσκολη περίοδο της ζωής. Τη διάγνωση τη θέτει ο γιατρός, μετά από συζήτηση μαζί σου.

Υπάρχει όμως μία κατάσταση στην οποία η βαθμολογία δεν μετράει πια. Αν σημείωσες κάτι στην τελευταία ερώτηση, εκείνη για τις σκέψεις ότι θα ήταν καλύτερα να μη ζεις, μίλησε σε κάποιον σήμερα, όσο μικρό κι αν είναι το σύνολο. Αυτές οι σκέψεις αντιμετωπίζονται επειγόντως.

Όροι του γλωσσαρίου που χρησιμοποιούνται εδώ

Βιβλιογραφία

  1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613. PubMed
  2. Levis B, Benedetti A, Thombs BD. Accuracy of Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) for screening to detect major depression: individual participant data meta-analysis. BMJ. 2019;365:l1476. PubMed