Ο υπολογισμός γίνεται στον περιηγητή σου· κανένα στοιχείο δεν στέλνεται και δεν αποθηκεύεται. Το αποτέλεσμα είναι μόνο ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την εκτίμηση του γιατρού σου.
Τι μετράει το ερωτηματολόγιο GAD-7;
Το GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή) μετράει πόσο έντονα ήταν, τις δύο τελευταίες εβδομάδες, επτά συμπτώματα άγχους. Κάθε ερώτηση παίρνει από 0 έως 3 βαθμούς, οπότε η βαθμολογία κυμαίνεται από 0 έως 21 [1].
Η κλίμακα κατασκευάστηκε σε σχεδόν 3000 ασθενείς πρωτοβάθμιας φροντίδας, και οι συγγραφείς έδειξαν ότι το άγχος και η κατάθλιψη παραμένουν ξεχωριστές διαστάσεις, ακόμη κι αν εμφανίζονται συχνά μαζί. Όπως και το PHQ-9 (που αφορά την κατάθλιψη), το έντυπο GAD-7 είναι ελεύθερο να το χρησιμοποιήσει ο καθένας.
Τι σημαίνει η βαθμολογία μου στο GAD-7;
Τα δημοσιευμένα όρια είναι 5, 10 και 15 βαθμοί, που χωρίζουν τα ελάχιστα συμπτώματα από το ήπιο, μέτριο και σοβαρό άγχος [1]. Το συνηθισμένο όριο παραπομπής είναι το 10.
Μια μετα-ανάλυση δώδεκα μελετών, με πάνω από 5000 συμμετέχοντες, βρήκε αποδεκτές τιμές ευαισθησίας και ειδικότητας για όρια μεταξύ 7 και 10 βαθμών [2]. Μια βαθμολογία 10 ή μεγαλύτερη είναι, επομένως, καλός λόγος να τεθεί το θέμα στον γιατρό.
Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στο άγχος και τον διαβήτη;
Το άγχος εμφανίζεται συχνότερα στους ασθενείς με διαβήτη, και μέρος των συμπτωμάτων επικαλύπτεται με εκείνα της νόσου. Η ανησυχία, ο τρόμος, η εφίδρωση και οι δυνατοί χτύποι της καρδιάς είναι επίσης σημεία υπογλυκαιμίας, κάτι που κάνει μερικές φορές δύσκολο να πει κανείς τι συμβαίνει.
Υπάρχει επίσης μια ιδιαίτερη μορφή, ο φόβος της υπογλυκαιμίας, που εμφανίζεται για παράδειγμα μετά από σοβαρή υπογλυκαιμία και οδηγεί στη σκόπιμη διατήρηση πολύ υψηλού σακχάρου. Αν αναγνωρίζεις το μοτίβο, διάβασε για την υπογλυκαιμία και τον τρόπο πρόληψής της, και συζήτησέ το στον επόμενο έλεγχο.
Το GAD-7 και το PHQ-9 μετρούν το ίδιο πράγμα;
Όχι. Η παραγοντική ανάλυση που έκαναν οι συγγραφείς έδειξε ότι οι δύο κλίμακες μετρούν διακριτές διαστάσεις, με ανεξάρτητες επιδράσεις στην καθημερινή λειτουργικότητα [1]. Το άγχος περιστρέφεται γύρω από την ανησυχία και τη νευρικότητα, η κατάθλιψη γύρω από την απώλεια ενδιαφέροντος και την απογοήτευση.
Επικαλύπτονται συχνά, και πολλοί άνθρωποι έχουν υψηλές βαθμολογίες και στα δύο. Γι' αυτό τα δύο ερωτηματολόγια συμπληρώνονται συνήθως μαζί, και αν δεν έχεις κάνει ακόμη το άλλο θα το βρεις στο το ερωτηματολόγιο PHQ-9.
Όροι του γλωσσαρίου που χρησιμοποιούνται εδώ