Anksiyete belirtileri için GAD-7 anketi

Diyabet Akademisi: Rehberler ve Stratejiler

Doç. Dr. Sorin Ioacara Kaynaklar doğrulandı Güncelleme: 6 Eylül 2026

Son iki haftaya ilişkin yedi soruyu yanıtlayabilirsiniz, hesaplayıcı da puanları toplayıp puanın hangi şiddet aralığına girdiğini gösterir.

1. Sinirli, endişeli ya da gergin hissetme
2. Endişelenmeyi durduramama ya da kontrol edememe
3. Çeşitli konularda aşırı endişelenme
4. Rahatlamakta zorlanma
5. Yerinde duramayacak kadar huzursuz olma
6. Kolayca sinirlenme ya da öfkelenme
7. Korkunç bir şey olacakmış gibi korku duyma

Sorular son iki haftaya ilişkindir. Anket bir yönlendirme aracıdır, tanı değildir, ve sonuç hekimle konuşulur.

Hesaplama tarayıcınızda çalışır; hiçbir veri gönderilmez veya saklanmaz. Sonuç yalnızca bilgi amaçlıdır ve hekiminizin değerlendirmesinin yerini tutmaz.

GAD-7 anketi neyi ölçer?

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder, yaygın anksiyete bozukluğu), son iki haftada yedi anksiyete belirtisinin ne kadar yoğun olduğunu ölçer. Her soru 0 ile 3 arasında puan alır, dolayısıyla puan 0 ile 21 arasında değişir [1].

Ölçek, birinci basamakta izlenen yaklaşık 3000 hasta üzerinde geliştirilmiştir, ve yazarlar anksiyete ile depresyonun sık sık birlikte görülse de ayrı boyutlar olarak kaldığını göstermiştir. PHQ-9 gibi (o da depresyonla ilgilidir), GAD-7 formunu herkes serbestçe kullanabilir.

GAD-7 puanım ne anlama geliyor?

Yayımlanan kesme noktaları 5, 10 ve 15 puandır, ve en az düzeydeki belirtileri hafif, orta ve ağır anksiyeteden ayırır [1]. Alışılmış sevk eşiği 10'dur.

On iki çalışmanın, 5000'den fazla katılımcıyla yapılan bir metaanalizi, 7 ile 10 puan arasındaki kesme noktaları için kabul edilebilir duyarlılık ve özgüllük değerleri bulmuştur [2]. Bu nedenle 10 ve üzeri bir puan, konuyu hekimle konuşmak için iyi bir gerekçedir.

Anksiyete, diyabetli hastalarda daha sık görülür, ve belirtilerin bir kısmı hastalığın kendi belirtileriyle örtüşür. Huzursuzluk, titreme, terleme ve çarpıntı aynı zamanda hipoglisemi işaretleridir, bu da bazen ne olduğunu söylemeyi güçleştirir.

Ayrı bir biçimi de vardır, hipoglisemi korkusu, ki örneğin ağır bir hipoglisemiden sonra ortaya çıkar ve kan şekerinin bilerek yüksek tutulmasına yol açar. Bu örüntüyü tanıyorsanız, hipoglisemi ve nasıl önlendiği hakkında okuyun, sonra da bir sonraki kontrolde konuşun.

GAD-7 ile PHQ-9 aynı şeyi mi ölçer?

Hayır. Yazarların yaptığı faktör analizi, iki ölçeğin günlük işlevsellik üzerinde birbirinden bağımsız etkileri olan ayrı boyutları ölçtüğünü göstermiştir [1]. Anksiyete endişe ve huzursuzluk çevresinde döner, depresyon ise ilgi kaybı ve umutsuzluk çevresinde.

Sık sık örtüşürler, ve birçok kişi her ikisinden de yüksek puan alır. Bu yüzden iki anket genellikle birlikte doldurulur, ve diğerini henüz yapmadıysanız PHQ-9 anketinde bulabilirsiniz.

Burada kullanılan sözlük terimleri

Kaynaklar

  1. Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097. PubMed
  2. Plummer F, Manea L, Trepel D, McMillan D. Screening for anxiety disorders with the GAD-7 and GAD-2: a systematic review and diagnostic metaanalysis. Gen Hosp Psychiatry. 2016;39:24-31. PubMed