Anksiyete belirtileri için GAD-7 anketi

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder, yaygın anksiyete bozukluğu), son iki haftada yedi anksiyete belirtisinin sizi ne sıklıkla rahatsız ettiğini ölçer. Her soru 0 ile 3 arasında puan alır, dolayısıyla puan 0 ile 21 arasında değişir [1].

Ölçek, birinci basamakta izlenen hastalar üzerinde geliştirilmiştir. Anksiyete ile depresyon sık sık birlikte görülse de ayrı boyutlar olarak kalır. PHQ-9 gibi (o da depresyonla ilgilidir), GAD-7 formunu herkes serbestçe kullanabilir.

Yayımlanan kesme noktaları 5, 10 ve 15 puandır ve en az düzeydeki belirtileri hafif, orta ve ağır anksiyeteden ayırır [1]. Olağan sevk eşiği 10'dur.

7 ile 10 puan arasındaki kesme noktalarında duyarlılık ve özgüllük kabul edilebilir düzeydedir [2]. Bu nedenle 10 ve üzeri bir puan, konuyu hekimle konuşmak için iyi bir gerekçedir.

Anksiyete, diyabetli hastalarda daha sık görülür ve belirtilerin bir kısmı hastalığın kendi belirtileriyle örtüşür [3]. Bu nedenle anksiyete belirtileri tüm diyabetli hastalarda en az yılda bir kez taranır [4]. Huzursuzluk, titreme, terleme ve çarpıntı aynı zamanda hipoglisemi işaretleridir, bu da bazen ne olduğunu söylemeyi güçleştirir. Bu işaretler sizde varsa ve insülinle ya da hipoglisemi yapabilen haplarla tedavi görüyorsanız, bunları anksiyeteye bağlamadan önce kan şekerinizi ölçün [5].

Ayrı bir biçimi de vardır, hipoglisemi korkusu, ki örneğin ağır bir hipoglisemiden sonra ortaya çıkar ve kan şekerinin bilerek gereğinden yüksek tutulmasına yol açabilir [4]. Bu örüntüyü tanıyorsanız, hipoglisemi ve nasıl önlendiği hakkında okuyun, sonra da bir sonraki kontrolde konuşun.

Hayır. İki ölçek, günlük işlevsellik üzerinde birbirinden bağımsız etkileri olan ayrı boyutları ölçer [1]. Anksiyete endişe ve huzursuzluk çevresinde döner, depresyon ise ilgi kaybı ve umutsuzluk çevresinde.

Sık sık örtüşürler ve birçok kişi her ikisinden de yüksek puan alır. Bu yüzden iki anket genellikle birlikte doldurulur ve diğerini henüz yapmadıysanız PHQ-9 anketinde bulabilirsiniz.