Kuesioner GAD-7 untuk gejala kecemasan

Akademi Diabetes: Referensi dan Solusi

Assoc. Prof. Dr. Sorin Ioacara Sumber terverifikasi Diperbarui: 6 September 2026

Anda dapat menjawab tujuh pertanyaan tentang dua minggu terakhir, lalu kalkulator menjumlahkan poin dan menunjukkan rentang keparahan mana yang sesuai dengan skor.

1. Merasa gugup, cemas, atau tegang
2. Tidak mampu menghentikan atau mengendalikan rasa khawatir
3. Terlalu khawatir tentang berbagai hal
4. Sulit untuk santai
5. Begitu gelisah sehingga sulit untuk duduk diam
6. Mudah kesal atau tersinggung
7. Merasa takut seolah-olah sesuatu yang buruk akan terjadi

Pertanyaan merujuk pada dua minggu terakhir. Kuesioner ini adalah alat orientasi, bukan diagnosis, dan hasilnya dibicarakan dengan dokter.

Perhitungan berjalan di peramban Anda; tidak ada data yang dikirim atau disimpan. Hasilnya hanya untuk informasi dan tidak menggantikan penilaian dokter Anda.

Apa yang diukur kuesioner GAD-7?

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder, gangguan kecemasan menyeluruh) mengukur seberapa berat tujuh gejala kecemasan dalam dua minggu terakhir. Setiap pertanyaan bernilai 0 sampai 3 poin, sehingga skor berkisar dari 0 sampai 21 [1].

Skala ini dibangun pada hampir 3000 pasien layanan primer, dan para penulis menunjukkan bahwa kecemasan dan depresi tetap merupakan dimensi yang terpisah, meskipun sering muncul bersamaan. Seperti PHQ-9 (yang mengenai depresi), formulir GAD-7 bebas digunakan siapa saja.

Apa arti skor GAD-7 saya?

Nilai batas yang dipublikasikan adalah 5, 10, dan 15 poin, yang memisahkan gejala minimal dari kecemasan ringan, sedang, dan berat [1]. Ambang rujukan yang lazim adalah 10.

Sebuah metaanalisis dua belas penelitian, dengan lebih dari 5000 peserta, menemukan nilai sensitivitas dan spesifisitas yang dapat diterima untuk nilai batas antara 7 dan 10 poin [2]. Karena itu skor 10 atau lebih adalah alasan yang baik untuk membicarakannya dengan dokter.

Kecemasan lebih sering muncul pada pasien dengan diabetes, dan sebagian gejalanya bertumpang tindih dengan gejala penyakit itu sendiri. Kegelisahan, tremor, keringat, dan jantung berdebar juga merupakan tanda hipoglikemia, sehingga kadang sulit menentukan apa yang sedang terjadi.

Ada pula bentuk tersendiri, yaitu takut hipoglikemia, yang muncul misalnya setelah hipoglikemia berat dan membuat gula darah sengaja dijaga terlalu tinggi. Jika Anda mengenali pola ini, bacalah tentang hipoglikemia dan cara mencegahnya, lalu bicarakan pada kontrol berikutnya.

Apakah GAD-7 dan PHQ-9 mengukur hal yang sama?

Tidak. Analisis faktor yang dilakukan para penulis menunjukkan bahwa kedua skala mengukur dimensi yang berbeda, dengan pengaruh yang saling bebas terhadap fungsi sehari-hari [1]. Kecemasan berkisar pada rasa khawatir dan gelisah, depresi pada hilangnya minat dan rasa putus asa.

Keduanya sering bertumpang tindih, dan banyak orang mendapat skor tinggi pada keduanya. Itulah sebabnya kedua kuesioner biasanya diisi bersama-sama, dan jika Anda belum mengerjakan yang satunya, Anda menemukannya di kuesioner PHQ-9.

Istilah glosarium yang dipakai di sini

Rujukan

  1. Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097. PubMed
  2. Plummer F, Manea L, Trepel D, McMillan D. Screening for anxiety disorders with the GAD-7 and GAD-2: a systematic review and diagnostic metaanalysis. Gen Hosp Psychiatry. 2016;39:24-31. PubMed