Tansiyon ve ortalama arter basıncı hesaplayıcısı

Diyabet Akademisi: Rehberler ve Stratejiler

Doğrulanmış kaynaklar Güncelleme: 24 Ekim 2026

Tansiyon aletindeki iki sayıyı girebilirsiniz, hesaplayıcı da değerin hangi kategoriye girdiğini, ortalama arter basıncını ve nabız basıncını gösterir.

mmHg
mmHg

Dinlenme sırasında ölçülen bir değer girin, efordan ya da kahveden hemen sonra alınan bir değeri değil. Tek bir ölçüm hipertansiyon tanısı koymaz. Tansiyonunuz 180/120 mmHg'nin üzerindeyse ve göğüs ağrısı, nefes darlığı, uyuşma, güçsüzlük, görme ya da konuşma bozukluğu varsa hemen acil yardım numarasını arayın [1]. Bu belirtiler yoksa birkaç dakika sonra ölçümü yineleyin, değer aynı ölçüde yüksek kalırsa vakit kaybetmeden hekiminize haber verin.

Hesaplama tarayıcınızda çalışır; hiçbir veri gönderilmez veya saklanmaz. Sonuç yalnızca bilgi amaçlıdır ve hekiminizin değerlendirmesinin yerini tutmaz.

Tansiyonumun girdiği kategori ne anlama geliyor?

Kategoriler, değerleri normalden 2. evre hipertansiyona kadar dört basamağa ayıran Amerikan hipertansiyon kılavuzundan gelir [1]. Hipertansiyon 130/80 mmHg'den başlar. Basamak iki sayının her biri için ayrı okunur ve son kategori ikisinden yüksek olanıdır. Böylece 118/82 mmHg'lik bir tansiyon, sistolik değer rahatlatıcı görünse de, 1. evreye girer.

Avrupa kılavuzu ise daha eski tanı eşiğini, 140/90 mmHg'yi korur [2]. Fark daha çok adlandırmadadır, çünkü iki kılavuz da iki eşik arasındaki değerlerde yaşam tarzı değişikliği önerir ve tedavi hedefi ikisinde de 130/80 mmHg'nin altıdır. Diyabetli hastalarda hedef aynı kalır, tedavi iyi tolere ediliyorsa. Sistolik 120 ile 129 mmHg arasında, diyastolik 80'in altındayken, tansiyon yükselmiş olarak adlandırılır. Sonucun altındaki rozette dört etiket vardır: Normal, Yükselmiş, Evre 1 hipertansiyon ve Evre 2 hipertansiyon. Sistolik değer, kardiyovasküler riskin tahminine de girer ve bunu PREVENT hesaplayıcısıyla yapabilirsiniz.

Ortalama arter basıncı nedir ve ne işe yarar?

Ortalama arter basıncı, bir kalp döngüsü boyunca atardamarlardaki ortalama basınçtır. İki sayının aritmetik ortalaması değildir, çünkü kalp sistole kıyasla diyastolde daha çok zaman geçirir. Klasik yaklaşım, diyastolik değere iki değer arasındaki farkın üçte birini ekler.

Bu sayı en çok hastanede önemlidir, organların perfüzyon basıncının yeterli olup olmadığını gösterir. Evde daha çok bir bağlam sayısıdır. Yaklaşım dinlenen bir kalbi varsayar, yüksek kalp hızlarında ise olduğundan yüksek tahmin eder, çünkü diyastol kısalır.

Nabız basıncı 60 yaşından sonra neden önemli?

Nabız basıncı, sistolik ile diyastolik arasındaki farktır. Gençlerde 40 mmHg dolayındadır. Yaşla birlikte büyük atardamarlar sertleşir, sistolik yükselir, diyastolik yerinde kalır ya da düşer ve fark açılır.

Sistolik 130 mmHg'ye ya da üzerine çıkıp diyastolik 80 mmHg'nin altında kaldığında, bu örüntüye izole sistolik hipertansiyon denir ve hesaplayıcı bunu ayrıca belirtir [1]. 65 yaşından sonra hipertansiyonun en sık görülen biçimidir ve tedavi edilir, ikinci sayı normal görünse bile.

Evde tansiyonumu nasıl doğru ölçerim?

Avrupa ölçüm önerileri beş dakika dinlenme, sırt destekli oturur pozisyon, ayaklar yerde ve kol kalp hizasında desteklenmiş olarak öngörür [3]. Manşet çıplak tene takılır, giysinin üzerine değil ve boyu kola uymalıdır. Çok küçük bir manşet yanlış yüksek değerler verir.

Bir dakika arayla iki ya da üç ölçüm yapılır ve ilki atılır. Önceki yarım saatte kahve, sigara ya da efor olmamalı. Tanı tek bir ölçümle değil, birkaç günün ortalamasıyla konur.

Kaynaklar

  1. Jones DW, Ferdinand KC, Taler SJ, et al. 2025 AHA/ACC/AANP/AAPA/ABC/ACCP/ACPM/AGS/AMA/ASPC/NMA/PCNA/SGIM Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation and Management of High Blood Pressure in Adults: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Joint Committee on Clinical Practice Guidelines. Hypertension. 2025;82(10):e212-e316. PubMed
  2. Mancia G, Kreutz R, Brunström M, et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension The Task Force for the management of arterial hypertension of the European Society of Hypertension: Endorsed by the International Society of Hypertension (ISH) and the European Renal Association (ERA). J Hypertens. 2023;41(12):1874-2071. PubMed
  3. Stergiou GS, Palatini P, Parati G, et al. 2021 European Society of Hypertension practice guidelines for office and out-of-office blood pressure measurement. J Hypertens. 2021;39(7):1293-1302. PubMed
Burada kullanılan sözlük terimleri